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茶葉泡澡保健康

2015-12-31 09:00:51

     不久前,在國內出現了一種用茶葉泡澡的新時尚。在“洗出個健康”的誘惑下,人們紛紛購回大量茶葉供泡澡之用,尤其是那些平時就對飲茶頗有心得的中老年朋友,更是樂此不疲。那么,用茶葉泡澡究竟對健康有無益處?用茶葉泡澡又需要注意些什么問題呢?  

  茶葉泡澡自古有之

  茶葉泡澡即茶浴,近年來盛行于東南亞及日本一帶。實際上,茶浴在我國南部山區特別是少數民族地區已有悠久的歷史,是我國傳統茶文化的重要組成部分之一。據記載,遠在殷周時代,居住在福建武夷山九曲溪一帶的閩越族人就有茶浴的習俗。而在云貴高原瑤族聚居的村莊和叢林中,由于山高濕重、瘴氣彌漫,人們易患感冒、瘟疫等病癥,當地自古缺醫少藥,但茶林卻漫山遍野,人們通過勞動和生活實踐,不斷積累著同疾病作斗爭的經驗,也逐漸懂得了茶的保健價值,勞動之余,他們不僅進行茶浴,還要配上其他中草藥一并熬成湯液,供沐浴之用,在溫暖芳馨的湯液中洗浴后,不僅皮膚爽滑清潔,而且解除病痛,渾身舒暢,故而瑤家人有茶浴可“消災解難”的說法。而今,臺灣的一些賓館、飯店已將制備的茶浴液導入水塔,供客人淋浴之用。

  保健強身確有其效

  雖然茶葉泡澡的科學機理尚待進一步研究,但其保健作用卻已為實踐所證實:

  ●茶浴液呈堿性,對皮膚的潔凈功能是毋庸置疑的。

  ●可促進新陳代謝,提高人體相關臟器的功能,從而達到一定程度的祛病強身效果。

  ●茶葉中富含咖啡因、鞣酸、茶堿、兒茶酸、茶多酚等成分,以及多種維生素和礦物質,具有消毒抑菌、去垢護膚和消除疲勞的作用。

  此外,也有人提出茶浴可抑制體內脂質的過氧化以及亞硝胺的形成,從而起到防治心腦血管病和抗癌、抗衰老的作用。茶浴對人體健康的幫助是客觀存在的,其作為一種新的時尚而逐漸興起絕非偶然。

  注意禁忌區分體質

  當然,任何保健方法都有一個個體差異的問題。熱茶浴是一種浸泡浴,由于年齡、性別、體質的差異,茶的品種、數量選擇應因人而異。中青年人血氣方剛,宜用綠茶,而對老年人而言,由于其生理功能衰退,氣血不足,茶浴時應以較柔和的紅茶、烏龍茶為宜。

  此外,作為一種特殊的溫熱浴,入浴時會引起體表血管的迅速擴張而導致大量血液流向體表,引起人體血液的重新分布,其可能出現的不良后果是腹腔臟器及心腦血管相對缺血,導致消化不良、頭暈甚至虛脫。因此,不宜用太熱的浴液進行沐浴,病人、飽餐后、饑餓及過度疲勞時也不宜入浴。

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