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你可以選擇不抽煙,但你為什么一定要喝茶!

2016-01-07 14:31:43
茶,本是大千世界微不足道的一員,既沒有大樹的參天之高,也沒有百花的齊放之艷。若不是神農氏偶然發現了它,可能它還默默生長在大自然的角落里,你才不會看到電視上的這么多保健品廣告呢!
從神農氏發現可以解毒以來,茶在人們心中是越來越重要。我們每個人每天都會吃飯、喝水,其實茶的重要性可以與這兩者相比!
 
 人,每天運動需要消耗體力,作為能量守恒的堅定執行者,必然需要從自然界中攝取能量。所以,吃飯是我們必不可少的。人,每天也需要接收超多信息,大腦處理問題,為了維持正常的新陳代謝,我們需要補充新的營養。茶葉中含有10多種維生素,有2%~4%的多種氨基酸,有多種礦物質元素,很大一部分都是人體細胞必不可少的。因此,喝茶是最好的獲取腦部營養的方式。
怪不得乾隆皇帝說:“君不可一日無茶”,可見茶對于每天思考的人,有很好的輔助作用。
   
 水是生命之源,當我們在母親的肚子里的時候,我們的周圍便滿是水,就像住在一個小小的海洋當中,這也注定了與水的必然聯系。但是,水中的營養物質含量少,更多的需要我們從別的食物中獲取。
茶,水承載的飲料的一種,含有3.5-7%的無機物和93-96.5%的有機物,其中的無機礦物質有約27種之多,如鈣、鈉、鋅、硒等,為人體補充礦物質;另一方面,茶中的蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機酸等,為人體補充有機物。
                                   在遙遠的宋朝,流行這樣一句話:”開門七件事,柴米油鹽醬醋茶“。如果說在經濟并不發達的古代,要維持正常的生活需要,都需要用到茶的話,說明茶已經是人們生活不可或缺的一員了,喝茶是理所應當,跟每天吃飯一樣。
                                         你適合喝什么茶                                                                                                 
 說到你適合喝什么茶這個問題,就跟買衣服是一樣一樣的,別人喝著覺得好,可不一定適合你。買衣服的時候我們要看身材、發型等因素,找到讓自己穿著最得體,最能突出自己身材優勢的衣服。喝茶的時候,我們要看的就是體質了,找到最適合自己的茶。
99%的人不知道,喝茶要看體質
至于為什么要看體質,跟茶的加工過程有關,茶從茶園采摘下來,可能會經過殺青、萎凋、揉捻、發酵等不同的過程,導致了茶的不同屬性。就像一件衣服,用到的材料、剪裁、設計方式不用,就有了不一樣的風格。
目前按照發酵程度把茶分為6大類:綠茶(不發酵)<白茶(輕微發酵)<黃茶(輕發酵)<青茶(也叫烏龍茶、半發酵)<紅茶(全發酵)<黑茶(全發酵、后發酵)。一般來說,發酵程度越低,提神醒腦效果越好,但也越不溫和。
                                 
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